Wer bin ich?

 

Gunda & Ganga

 

Meine Eltern haben vor vielen Jahren einen wunderschönen und besonderen Namen für mich ausgesucht: Gunda

Auf meinem Yoga-Weg wurde ich vor einigen Jahren noch mit einem zweiten, spirituellen Namen beschenkt: Ganga 


 

Beide Namen stehen für mich gleichberechtigt nebeneinander:

Über den Namen Gunda bin ich mit meiner Familie verbunden,
über den Namen Ganga mit meinen spirituellen Wurzeln.

 

Gunda stammt aus dem Althochdeutschen und bedeutet kleine oder geheimnisvolle Kämpferin.

Ganga ist der indische Name des heiligsten Flusses in Indien, den wir als Ganges kennen. 
Mutter Ganga steht für Fruchtbarkeit und Wohlstand, aber auch Erneuerung, Gesundheit und Erlösung.

 

Ich grüße dich von Herzen und heiße dich bei GangaYoga willkommen.

 

 

Yoga, Meditation und die uralte Weisheit der Schamanen bewegen, begleiten und inspirieren mich fast mein ganzes Leben. 2006 habe ich entschieden, dass ich neben meinem Bürojob mein Wissen und meine Fähigkeiten teilen und weitergeben möchte.


 

Meine Yogalehrer-Ausbildung (BDY) habe ich bei Yoga Vidya und in Süd-Indien gemacht. Da Yoga so tiefgründig ist und so unglaublich viele Facetten hat, hört das Lernen aber nie auf...

Die Kunst des Thai Yoga Bodywork habe ich bei Tobias Frank kennen- und schätzen gelernt.

Zusammen mit Maharani Fritsch und Jennie Appel durfte ich tief  in das Wissen der Schamanen eintauchen.

Bei Veit Lindau habe ich eine Ausbildung zum Integral Life Coach gemacht.

 

All das fließt in meiner Arbeit zusammen.

 


Egal, wie alt du bist, trainiert oder völlig ungelenkig - bei mir findest du Yoga, Thai Yoga, Gespräche, Austausch, tiefes Eintauchen in alte Weisheit.

 

In kleinen Gruppen oder Einzelsitzungen kann ich immer gut auf dich, deine Wünsche und deine Möglichkeiten eingehen.

 

In einer Yogastunde gibt es immer dynamische und kraftvolle, aber auch ruhige und entspannende Teile. Außerdem gibt es unglaublich viele Variationen, so dass für alle immer das Passende dabei ist. Es ist also gar nicht von Bedeutung, ob du sportlich fit oder besonders gelenkig bist - ganz im Gegenteil: je weniger du dir zutraust, je weniger du für möglich hältst, desto überraschter wirst du schon nach kurzer Zeit sein! Denn beim Yoga passt sich die Bewegung deinem Körper an und nicht dein Körper den Vorstellungen deines Trainers. 

 


Was du bei mir nicht finden wirst, ist

"schnell schnell!" oder "du musst!"

 

Dafür findest du "in Ruhe und achtsam..."

oder "das möchte ich mal ausprobieren...".

 


 

Hast du dich schon mal in eine Aufgabe oder Übung "verbissen", weil es so gar nicht ging, wie du es wolltest?

In meinem Unterricht wähle ich die Übungen so aus, dass sie dich "heraus"-fordern, aber nicht über- oder unterfordern. Ist es nicht schöner, mit einem Lachen festzustellen, dass "heute nicht dein Tag ist" anstatt dich zu ärgern, dass dein Körper mal wieder nicht so will, wie du es dir in den Kopf gesetzt hast?

 

Yoga ist kein Leistungssport oder Wettbewerb!

 

Komm vorbei und probier es aus, wenn

  • du gesund und fit bleiben oder wieder werden möchtest,
  • du innerlich zur Ruhe kommen möchtest,
  • für dich der Satz "in der Ruhe liegt die Kraft" einen tieferen Sinn bekommen soll.

Yoga ist ein Weg, auf dem du weit über deine Grenzen wachsen kannst. 

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

 

Sei herzlich gegrüßt, 

 

Gunda Ganga Janowski

 

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So findest du mich

Yogaschule GangaYoga - Leben in Bewegung

Heusenstamm, Mobil +49 176 4340 8652