Wer bin ich?

Gunda & Ganga

Meine Eltern haben vor vielen Jahren einen wunderschönen und besonderen Namen für mich ausgesucht: Gunda

 

Auf meinem Yoga-Weg wurde ich vor einigen Jahren noch mit einem zweiten, spirituellen Namen beschenkt: Ganga 


Beide Namen stehen für mich gleichberechtigt nebeneinander:

Über den Namen Gunda bin ich mit meiner Familie verbunden,
über den Namen Ganga mit meinen spirituellen Wurzeln.

 

Gunda stammt aus dem Althochdeutschen und bedeutet kleine oder geheimnisvolle Kämpferin.

Ganga ist der indische Name des heiligsten Flusses in Indien, den wir als Ganges kennen. 
Mutter Ganga steht für Fruchtbarkeit und Wohlstand, aber auch Erneuerung, Gesundheit und Erlösung.

 

Herzlich willkommen bei GangaYoga

Yoga, Meditation und die uralte Weisheit der Schamanen bewegen, begleiten und inspirieren mich fast mein ganzes Leben. 

 

2006 habe ich entschieden, dass ich neben meinem Bürojob mein Wissen und meine Fähigkeiten teilen und weitergeben möchte.


Meine Yogalehrer-Ausbildung (BDY) habe ich bei Yoga Vidya und in Süd-Indien gemacht.

 

Die Kunst des Thai Yoga Bodywork habe ich bei Tobias Frank kennen- und schätzen gelernt.

 

Zusammen mit Maharani Fritsch und Jennie Appel durfte ich in Deutschland und Peru tief  in das Wissen der Schamanen eintauchen.

 

Bei Veit Lindau habe ich eine Ausbildung zum Integral Life Coach gemacht.

 

All das gehört zusammen und ergänzt sich. Es ist ein Weg, auf dem ich immer wieder neue, spannende, lehrreiche und unglaublich lebendige Dinge entdecke, übe und in mein Leben und meine Arbeit integriere.

 

Deshalb ist es egal für mich, wie alt du bist, ob du trainiert bist oder völlig ungelenkig - bei mir findest du Yoga, Thai Yoga Bodywork, Gespräche und Austausch, tiefes Eintauchen in alte Weisheit.

 

In kleinen Gruppen oder Einzelsitzungen kann ich immer gut auf dich, deine Wünsche und deine Möglichkeiten eingehen.


In einer Yogastunde gibt es immer dynamische und kraftvolle, aber auch ruhige und entspannende Teile. Außerdem gibt es unglaublich viele Variationen, so dass für alle immer das Passende dabei ist. Es ist also gar nicht von Bedeutung, ob du sportlich fit oder besonders gelenkig bist - ganz im Gegenteil: je weniger du dir zutraust, je weniger du für möglich hältst, desto überraschter wirst du schon nach kurzer Zeit sein! Denn beim Yoga passt sich die Bewegung deinem Körper an und nicht dein Körper den Vorstellungen eines Trainers. 

 


Was du bei mir nicht finden wirst, ist

"schnell schnell!" oder "du musst!"

 

Dafür findest du "in Ruhe und achtsam..."

oder "das möchte ich mal ausprobieren...".

 


 

Hast du dich schon mal in eine Aufgabe oder Übung "verbissen", weil es so gar nicht ging, wie du es wolltest?

In meinem Unterricht wähle ich die Übungen so aus, dass sie dich "heraus"-fordern, aber nicht über- oder unterfordern. Ist es nicht schöner, mit einem Lachen festzustellen, dass "heute nicht dein Tag ist" anstatt dich zu ärgern, dass dein Körper mal wieder nicht so will, wie du es dir in den Kopf gesetzt hast?

 

Yoga ist kein Leistungssport oder Wettbewerb!

 

Komm vorbei und probier es aus, wenn

  • du gesund und fit bleiben oder wieder werden möchtest,
  • du innerlich zur Ruhe kommen möchtest,
  • für dich der Satz "in der Ruhe liegt die Kraft" einen tieferen Sinn bekommen soll.

Yoga ist ein Weg, auf dem du weit über deine Grenzen wachsen kannst. 

Ich freue mich darauf, dich ein Stück deines Weges zu begleiten.

 

Neben Yoga kann ich dich noch mit weiteren Angeboten sehr wirkungsvoll unterstützen:

Sei herzlich gegrüßt, 

Gunda Ganga Janowski

 

So findest du mich

Gunda Janowski - Yoga, Thai Yoga und Retreats

Hier findest du mich, hier bin ich aktiv:

Online von überall

In Heusenstamm oder Dreieich (mitten zwischen Frankfurt, Darmstadt und Offenbach)

In Grebenhain-Zahmen im Vogelsberg (30 Minuten von Fulda).

Nähere Infos dazu findest du jeweils auf den einzelnen Seiten.

 

Ruf mich gerne an, wenn du Fragen hast: +49 176 4340 8652.