Yoga und Wandern Wochenende für Frauen im Vogelsberg

19.-21. August 2022

Es ist genug!

Genug Anspannung, genug Aufregung, genug Aktivität, genug Druck von allen Seiten.

 Jetzt ist es an der Zeit, dass du dich um dich selbst kümmerst, gut für dich sorgst und es dir einfach mal gut gehen lässt.

 

Das Frauen Yoga und Wandern Wochenende im Vogelsberg ist dafür richtig gut geeignet.


Kannst du sie schon spüren, die Freiheit, wenn du deinen Blick über die weiten Hügel schweifen lässt und gaaanz tief durchatmest?

 

Sicherlich hast du noch einige Fragen, bevor du dich anmelden möchtest. Die wichtigsten möchten wir dir hier beantworten.

 

Was passiert denn so an diesem Wochenende?

Gunda Janowski und Ute Scheiber, beide begeisterte Yogalehrerinnen mit vielen Jahren Erfahrung, laden dich herzlich ein zu einem Wochenende in das kleine Dorf Zahmen im Vogelsberg. Zahmen gehört zur Gemeinde Grebenhain, die nächsten größeren Städte sind Fulda und Lauterbach.

 

Unser Ausgangsort ist die alte Dorfschule in Zahmen mit einem schönen Yogaraum und einer gemütlichen Essküche. Im Garten der Alten Schule gibt es viele schattenspendende, große Bäume und einen herrlich plätschernden Bach.

 

Wir bieten dir ein abwechslungsreiches Programm, das zum größten Teil in der Natur stattfindet.

 

Du reist am Freitagnachmittag gegen 17 Uhr an. Deine Abreise kannst du für Sonntag gegen 14:30 Uhr einplanen.

Das vollständige Programm senden wir dir nach deiner Buchung zu.

 

Ist das Wochenende etwas für mich?

Yoga in der Natur
https://unsplash.com/@amavcinema

Ja, wenn du darauf Lust hast:

  • Ein kleiner Frauenkreis mit 4 bis 10 Teilnehmerinnen
  • Yoga und Meditation
  • Bewegung in der Natur
  • In Stille sein und alte Rituale erleben
  • Gemeinsames Klingen und Singen
  • Austausch und gute Gespräche
  • Leckeres Essen

Wir werden mal wild sein, mal ganz ruhig. 

Es geht immer ums bewusste Wahrnehmen, Spüren, Lauschen.

 

Deshalb sind unsere Wanderungen genussvoll und die Yogastunden sanft und auf jeden Fall ohne "Knoten".

 

Was brauche ich für ein Wandern und Yoga Wochenende?


Du solltest körperlich normal fit sein.

 

Alles rund um Yoga und Meditation ist für Anfängerinnen und Fortgeschrittene gut geeignet. So hast du die Möglichkeit, etwas ganz Neues zu lernen oder Bekanntes zu vertiefen und noch intensiver einzutauchen.

 

Für die Yoga-Zeit ist alles im Raum vorhanden: Matten, Decken, Kissen.

Du brauchst bequeme Kleidung, warme Socken, einen Pulli oder eine Jacke und vielleicht eine Trinkflasche.

 

Für die Wanderungen brauchst du bequeme, feste Schuhe (leichte Wanderschuhe oder Joggingschuhe), einen kleinen Rucksack (Daypack), eine Wind-/Regenjacke, einen Hut, Sonnenschutz, eine Trinkflasche. Wir sind ja etwas weiter oben im Mittelgebirge unterwegs, da kann sich das Wetter schnell ändern.

 

Sollte das Wetter mal so gar nicht zu unseren Plänen passen, passen wir das Programm flexibel an.

 

Wo kann ich übernachten?

Hotel oder Pension

Im Umkreis von ca. 10 Kilometern gibt es mehrere Hotels und Pensionen. Mit dem Auto brauchst du für den Weg 15-20 Minuten. Die Buchung machst du selbst direkt mit der Unterkunft.

 

Vorteil:

Es ist komfortabler und du hast ein Zimmer für dich allein. Wenn dir das wichtig ist, entscheide dich gerne für diese Alternative.

In der Alten Schule

Hier gibt es ein Matratzenlager. Normalerweise teilen sich immer zwei Frauen ein Zimmer. Im Erdgeschoss gibt es ein sehr schönes Duschbad. Handtücher und Bettbezug/Schlafsack und Laken bringst du selbst mit.

 

Vorteil:

Du bleibst in der Energie des alten Gemäuers und unserer Gruppe. Und vielleicht geht es dir auch so, dass du es manchmal einfach und reduziert magst. Dann bist du hier gut aufgehoben.

 


Was gibt es zu essen?

Es gibt wie in einem Yoga-Ashram zwei Mahlzeiten: gegen 11 Uhr Brunch und gegen 18 Uhr Abendessen.

Zwischendurch gibt es Kaffee, Tee, Wasser und etwas zum Knabbern.


Wir verwöhnen dich mit leichter vegetarischer Küche. Alles wird in der Alten Schule frisch zubereitet.

 

Wenn die Essenszeit mitten in einer Wanderung liegt, gehen wir unterwegs in einem Restaurant essen (Selbstkosten) oder wir nehmen uns ein Picknick mit.

 

Wie komme ich denn nach Zahmen in den Vogelsberg?

Du organisierst deine Anreise selbst.

 

Aus dem Raum Frankfurt/Dreieich/Langen plane ca. 1 ¼ Stunden für die Anreise ein.

Egal, aus welcher Richtung du kommst: am Ende fährst du 25-30 Kilometer auf kleinen Landstraßen, wo es deutlich langsamer vorwärts geht (Achtung: die Einheimischen fahren oft ganz schön flott).

 

Diesen Teil der Fahrt kannst du schon genussvoll als ersten Teil des Yoga und Wandern Wochenendes betrachten:

Ganz aufmerksam bist du im Hier und Jetzt, während du durch wunderschöne Landschaft fährst.

 

Bist du interessiert daran, in einer Fahrgemeinschaft nach Zahmen zu kommen? Dann gib dies bitte bei deiner Anmeldung an.

 

Die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist machbar, aber nicht zu empfehlen. Der nächste größere Bahnhof ist Fulda und von dort gibt es einen Bus von Dorf zu Dorf, der in größeren Abständen bis fast vor die Haustür fährt. Verbindungen findest du auf www.bahn.de.

 

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Was kostest so ein Yoga-Wander-Wochenende?

Kurs mit Verpflegung in der Alten Schule

Der Energieausgleich für das Wochenende beträgt 270,- EUR.

Darin enthalten ist das gesamte Programm, die Verpflegung mit Brunch, Abendessen, kleinen Snacks und Wasser/Kaffee/Tee. Wenn wir unterwegs in einem Gasthof einkehren, plane bitte ca. 20 EUR zusätzlich ein.

Bezahlung und Rücktritt

Die Bezahlung erfolgt ganz einfach über den Paypal-Link unten auf der Seite. Solltest du kein Paypal-Konto haben, kannst du als Gast bezahlen und musst kein Konto anlegen.

 

Mit der Zahlung der Kursgebühr bist du verbindlich angemeldet und dein Platz ist fest für dich reserviert.

 

Bei Rücktritt weniger als 2 Wochen vor Seminarbeginn fallen 50 % der Seminargebühr an.

Bei Rücktritt weniger als 1 Woche vor Seminarbeginn fallen 75 % der Seminargebühr an.

Übernachtung in der Alten Schule

Es gibt in der Alten Schule eine begrenzte Anzahl an ganz einfachen Übernachtungsmöglichkeiten. Wenn du daran interessiert bist, melde dich bitte so schnell wie möglich für weitere Informationen.

Übernachtung in Hotel oder Pension

Im Umkreis von 5-15 km gibt es mehrere Übernachtungsmöglichkeiten. Du bist Selbstbucherin. Es gelten die Buchungs- und Stornierungsbedingungen des Hotels oder der Pension.

 

Hier findest du einige Vorschläge für Übernachtungsmöglichkeiten. Wenn du deinen Aufenthalt verlängern möchtest, kannst du rund um Zahmen viel unternehmen, auch dafür haben wir dir ein paar Tipps zusammengestellt.

 

Download
Übernachten und Ausflüge rund um Zahmen
2022 Zahmen Übernachten und Ausflüge.pdf
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Gibt es WLAN in der Alten Schule?

Ja, es gibt in der Alten Schule einen kostenfreien WLAN-Zugang. Oder du nutzt deine kleine Auszeit und verzichtest bewusst darauf, immer erreichbar zu sein und schenkst dir eine Handy-freie Zeit.

 

In der Alten Schule gibt es kein Mobilnetz. Alternativ hast du über das meistens sehr stabile WLAN die Möglichkeit, im Internet zu surfen und zu telefonieren und bist so auch erreichbar.

 

Außerdem bist du jederzeit über die Festnetznummer in der Alten Schule erreichbar (bekommst du mit der Anmeldebestätigung) und wenn du 10 Minuten den Berg hoch läufst, hast du auch Handyempfang über das Mobilnetz.

 

Möchtest du es vom 19.-21. August 2022 selbst erleben?

Möchtest du raus aus dem Alltag und rein in die Bewegung, in die Ruhe, in die pure Lebensfreude?

 

Dann melde dich hier direkt an:

Yoga und Wandern Vogelsberg 2022

Wochenend-Retreat Yoga und Wandern 19.-21.8.2022

36355 Zahmen/Vogelsberg, Am Schulberg 5

270,00 €

  • verfügbar

So findest du mich

Gunda Janowski - Yoga, Thai Yoga und Retreats

Hier bin ich aktiv:

Online von überall, vor Ort in Heusenstamm oder Dreieich (südlich von Frankfurt/Offenbach) und in Grebenhain-Zahmen (30 Minuten von Fulda). Nähere Infos dazu findest du auf den einzelnen Seiten.

Ruf mich gerne an, wenn du Fragen hast: +49 176 4340 8652