Auszeit Retreat Entspannung Yoga Natur
Ich begeleite dich in deiner Auszeit (Foto: Iris Zeh Design)

Spirituelle Auszeit für weise Frauen

Zeit für DICH in der Schule der weisen Frauen

Ich lade dich herzlich ein zu deiner ganz besonderen Auszeit ins Dörfchen Zahmen im Vogelsberg.

 

Egal, von wo du kommst: Wenn du aus dem Auto steigst und hier ankommst, wirst du das Gefühl haben, in einer anderen Welt gelandet zu sein. Auf dem Land gehen die Uhren irgendwie anders. Langsamer. Und in meiner Kleinen Dorfschule schalten wir nach deiner Fahrt durch Wiesen und Felder und Wälder nochmal ganz bewusst einen Gang runter, so dass nach deiner Fahrt durch Felder und Wälder ganz in Ruhe ankommen, dein Zimmer beziehen und dich einrichten kannst.

 

Deine Auszeit gestalte ich gemeinsam mit dir und ganz individuell für dich.

 

An erster Stelle stehen deine Wünsche und das, was du gerade brauchst.

 

Vielleicht möchtest du einfach mal deine Ruhe haben.

Dann nimm dir deine Zeit auf der Sonnenterrasse, am Bach oder unter großen alten Bäumen. Auch der Raum der Ruhe ist den ganzen Tag offen für dich. Oder du setzt dich mit einer schönen Tasse Kaffee oder Tee auf die Eckback in der gemütlichen Küche und hängst deinen Gedanken nach.

 

Oder möchtest du Kraft in der Natur tanken?

Ich begleite dich gerne in die Felder und Wälder rund zum Zahmen und zeige dir meine Kraftorte, wo auch du Energie und neue Kraft tanken kannst. Wenn du deinen Hund dabei hast, werden unsere normalen, täglichen Spaziergänge zu ganz besonderen und Kraft spendenden Naturerlebnissen.

 

Möchtest du über die Bewegung in die Ruhe kommen?

Dann bietet sich eine sanfte Yogastunde an oder, wenn du ganz tief eintauchen möchtest, eine Thai Yoga Session mit sanfter Berührung und tiefer Entspannung.

 

Magst du in Stille sein oder über das, was dich bewegt sprechen?

Beides ist möglich. Jederzeit.

 

Suchst du eine Antwort auf eine Frage und dein Verstand hilft dir nicht weiter?

Sehr gerne nehme ich dich mit auf eine Trommelreise oder gestalte ein schamanisches Ritual für dich, um dich der Antwort näher zu bringen.

 

In meiner Kleinen Dorfschule kannst du all das erleben und genießen.

 

Und das gehört auch noch dazu, damit es dir rundum gut geht:

  • Du hast ein kleines, feines Zimmer im Haus.
  • Wenn du es warm und kuschelig magst, gehst du in die Infrarotsauna.
  • Du wirst verwöhnt mit leckerem vegetarischen/veganen Essen.
  • Du kannst nach Rücksprache gerne deinen (alltagstauglichen) Hund mitbringen.

Deine Wünsche und Fragen für deine Auszeit teilst du mir vorab mit, denn du bekommst von mir nach deiner Anmeldung einen Fragebogen per Mail zugeschickt. Auf Basis deiner Antworten stimme ich mich auf dein Retreat ein und bereite das Programm für dich vor. Natürlich können wir den Ablauf im Laufe deiner Auszeit jederzeit anpassen - Vorbereitung und Planung sind wichtig, aber am Ende entscheidest DU, was gerade dran ist.

Worum geht es bei deinem Retreat?

Foto: Hartmut K.
Foto: Hartmut K.

Und was bedeutet "Schule der weisen Frauen"?

 

In diesen alten Mauern geht es nicht etwa ums Auswendiglernen oder Funktionieren (aber das hast du dir vermutlich schon gedacht).

 

Hier geht es um DICH.

 

Es geht darum, dass du Kraft tankst, dich inspirieren lässt und dass du Ruhe findest, innere und äußere Ruhe.

 

Dabei hilft uns die Kraft der weisen Frauen.

Das ist diese besondere Kraft, von der wir wissen, dass sie in uns ist und an die wir im Alltag gar nicht so einfach drankommen.

 

Das sind Frauen, die vor uns da waren, unsere Wegbereiterinnen und Ahninnen. Aber es sind auch weise Frauen, die uns jetzt begegnen und uns auf unserem Weg begleiten oder Frauen, die erst noch in unser Leben kommen werden.

 

Kennst du sie? Diese Kraft der weisen Frau, die auch in dir ist? Vielleicht kannst du sie gerade nicht gut hören, wenn diese Stimme mit dir spricht.  Sie spricht immer mit dir und sie weiß genau, was dir gut tut und was du gerade brauchst.

 

Ich möchte dich dabei unterstützen, dass du an diesem besonderen Ort im Vogelsberg so viel Kraft tankst, dass du diese Stimme (wieder) ganz deutlich hörst und dass du gestärkt und kraftvoll in deinen Alltag zurückkehrst.

 

Dabei hilft dir deine spirituelle Auszeit in meiner Kleinen Dorfschule:
Obwohl die Schule mitten im Dorf ist, hast du das Gefühl, ganz für dich zu sein. Du hörst hier nämlich fast nichts außer dem kleinen Moosbach, der am Rand des Grundstücks entlang plätschert, hin und wieder fährt ein Traktor vorbei oder gegenüber im Kuhstall muhen die Kühe.

 

Ein guter Ort also, um nach Innen zu lauschen und mit der weisen Stimme in dir in Kontakt zu gehen.

Deine Auszeit-Begleiterin

Gunda Ganga Janowski Yoga Entspannung Spiritualität
Das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten (Foto: Iris Zeh Design)

Während deines Retreats in der Kleinen Dorfschule bin ich für dich da und gestalte den Ablauf gemeinsam mit dir und für dich.

 

Du kannst auf meine langjährige Erfahrung als Yogalehrerin, Coachin, Schamanin, Thai Yoga Bodyworkerin und erfahrene Business-Frau bauen.

 

Ich liebe es, Frauen in Bewegung zu bringen - körperlich, mental und vor allem mit ihrer einzigartigen Spiritualität.

 

Dabei bin ich ganz bodenständig geblieben:

Ich begleite dich absolut alltagstauglich, so dass du ganz viel für dich mitnehmen kannst, wenn du nach Hause zurückkehrst. Ich weiß sehr gut, was es bedeutet, einen zum Bersten vollen Terminkalender zu haben - und wie gut es tut, sich darüber auszutauschen und kleine Entspannungsinseln fürs tägliche Leben zu schaffen.

 

Ich möchte dich darin unterstützen, wie du dir Zeit für dich nehmen und gut für dich sorgen kannst - ohne die Dinge zu vernachlässigen, die dir wirklich wichtig sind.

 

Dazu lasse ich während deiner Auszeit all meine Erfahrung, mein Wissen, meine Lebensfreude, meinen Humor, mein tiefes Vertrauen ins Leben und meine Intuition einfließen.

Termine

Du kannst deine Auszeit für einen Tag, für 1,5 oder 2,5 Tage buchen.

 

Deinen Termin vereinbaren wir gemeinsam.

Auszeit nur für dich?

Ja, die Auszeit ist nur für dich gedacht und wenn du magst, auch für deine Fellnase, deinen Hund oder deine Wölfin.

 

Aber/und :-)

Wenn du eine oder zwei Frauen kennst, zum Beispiel deine besten Freundinnen, deine Lieblingskolleginnen, deine Schwester oder Cousine, dann schreib mir gerne. Du kannst das Retreat nämlich auch für eine kleine Gruppe für maximal 5 Frauen buchen.

 

Ich biete euch dafür besondere Konditionen an. Melde dich gerne über das Kontaktformular, wenn du dazu nähere Informationen wünschst.

Was brauchst du für deine Auszeit?

Du brauchst natürlich deine persönlichen Sachen. In Zahmen bist du so richtig auf dem Land und da darf es gerne leger und gemütlich sein. Bei schönem Wetter kannst du dich auf der Terrasse auf einen Liegestuhl legen oder die Füße im Bach abkühlen.

 

In der Kleinen Dorfschule gibt es zauberhafte Gästezimmer in der ersten und zweiten Etage mit Blick ins Grüne oder übers Dorf - drei kleine Zimmer für jeweils eine Frau und ein größeres für 1 oder 2 Frauen. Das moderne Bad für alle Gästinnen ist im Erdgeschoss.

 

Für deine Meditation oder Yoga-Stunde ist alles im Raum vorhanden: Matten, Decken und Kissen.

Du brauchst bequeme Kleidung, warme Socken, einen Pulli oder eine Jacke und deine eigene Trinkflasche.

Entdecke die Kleine Dorfschule (Fotos: Hong)
Entdecke die Kleine Dorfschule (Fotos: Hong)

Wenn du rund um Zahmen mit mir oder allein die Natur erkunden möchtest, bring dir bequeme Schuhe mit (leichte Wanderschuhe, Joggingschuhe oder Wandersandalen) und am besten auch einen kleinen Rucksack (Daypack) für deine Wasserflasche und einen Snack. Das nächste Geschäft ist nämlich 6 km von Zahmen entfernt, da kann man nicht "mal schnell" was einkaufen gehen. Je nach Wetter solltest du auch eine Wind-/Regenjacke, einen Hut und Sonnenschutz mitnehmen. Zahmen liegt mitten im Vogelsberg auf 450 Metern und es ist immer etwas windiger und kühler als im Tal.

Was gibt es zu essen?

Die vegetarisch-vegane Verpflegung ist Teil deines Programms.

Informationen dazu gibst du mir im Fragebogen.

Wie kommst du nach Zahmen?

Du organisierst deine Anreise selbst.

 

Aus dem Rhein-Main-Gebiet brauchst du zum Beispiel ca. 1 ¼ Stunden für deine Anreise.

Plane für deine Fahrt durch den Vogelsberg gerne etwas mehr Zeit ein: Die letzten 25-30 Kilometer geht es ganz gemächlich mit dem Auto über kleine Landstraßen, wo du immer wieder deinen Blick weit über die Landschaft schweifen lassen kannst.

 

Du kannst auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen. Der nächste größere Bahnhof ist Fulda. Von dort aus kannst du in größeren zeitlichen Abständen mit einem Bus von Dorf zu Dorf bis fast vor die Haustür fahren. Wenn du mit Öffis kommen möchtest, schau am besten mal bei www.bahn.de. Gegen Gebühr lässt sich auch ein Shuttle von/nach Fulda organisieren.

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Was ist in deinem Auszeit-Paket enthalten?

Retreat von Freitag bis Sonntag

Du reist am Freitag in der Zeit von 17:00 bis 17:30 Uhr an.

Dein Programm beginnt um 18:00 Uhr und endet am Sonntag gegen 14:00 Uhr.

Retreat Samstag/Sonntag

Du reist am Samstag in der Zeit von 13:00 bis 13:30 Uhr an.

Dein Programm beginnt um 14:00 Uhr und endet am Sonntag gegen 15:00 Uhr.

Retreat Freitag, Samstag oder Sonntag (1 Tag)

Du reist am Freitag bis 9:30 Uhr an.

Dein Programm beginnt um 10:00 Uhr und endet gegen 18:00 Uhr.n.

Darauf kannst du dich freuen:

  • Individuelle Betreuung während deines Aufenthalts
  • Nach Rücksprache kann dein Hund dich begleiten
  • Übernachtung in einem zauberhaften Einzelzimmer (bei mehreren Frauen auch Doppelzimmer möglich)
  • Vegetarisch-vegane Verpflegung inkl. Wasser/Kaffee/Tee in der Kleinen Dorfschule
    (Restaurantbesuche sind zum Beispiel im Rahmen einer Wanderung möglich, aber nicht im Preis enthalten)
  • Nach 6-10 Wochen ein Zoom-Meeting für dich (60 Minuten) oder alle Frauen aus dem Kreis (90 Minuten) für deine/eure Fragen, Impulse und natürlich einen Austausch darüber, was in der Zwischenzeit passiert ist

Gruppen bis 5 Frauen sind möglich, die Konditionen teile ich dir auf Anfrage gerne mit.

Bezahlung und Terminvereinbarung

Deine Auszeit buchst und bezahlst du ganz einfach über den Bezahl-Button unten auf der Seite.

 

Die Terminabstimmung machen wir per E-Mail. Du kannst mir gerne deine/eure Terminwünsche vorschlagen.

 

Wenn du meine Bestätigung zum gebuchten Termin erhalten hast, ist die Buchung verbindlich und dein Retreat ist fest für dich gebucht. Es gelten meine zum Vertragsabschluss gültigen Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Bist du bereit für deine ganz individuelle Auszeit?

Ruft alles in dir nach PAUSE?

 

Möchtest du mal raus aus der Stadt oder aus deiner Familie oder deinem Job?

 

Möchtest du mal allen Trubel und die vielen Geräusche, die dich Tag und Nacht umgeben, hinter dir lassen und mal wieder spüren, wie Stille sich anfühlt?

 

Hast du genug davon in deinem Alltag zu funktionieren und möchtest einfach eine entspannte Zeit für dich verbringen?

 

Suchst du einen Ort, wo du in Ruhe etwas verarbeiten oder dich auf etwas vorbereiten kannst?

 

Brauchst du Zeit für dich, wo du ungestört deinen Gedanken nachhängen und ohne schlechtes Gewissen in den Tag träumen kannst?

 

Möchtest du in Bewegung kommen, ohne dass du darüber nachdenken musst, was gerade passen könnte?

 

Brauchst du Abstand und Stille, um dich zu sortieren oder um etwas Neues vorzubereiten?

Dann melde dich hier direkt an:

2,5 Tages Retreat (Termin nach Vereinbarung)

Wochenend-Retreat (Freitagabend bis Sonntagnachmittag) in der Kleinen Dorfschule (inkl. Übernachtung/Verpflegung und Zoom-Meeting zur Nachbereitung, pro Person)

36355 Zahmen/Vogelsberg, Am Schulberg 5

Yoga-Auszeit für dich (Freitag bis Sonntag)

1.666,00 €

1,5 Tages Retreat (Termin nach Vereinbarung)

1,5 Tages-Retreat (Samstagmittag bis Sonntagnachmittag) in der Kleinen Dorfschule (inkl. eine Übernachtung/Verpflegung und Zoom-Meeting zur Nachbereitung, pro Person)

36355 Zahmen/Vogelsberg, Am Schulberg 5

Yoga-Auszeit für dich (Freitag bis Sonntag)

1.222,00 €

1 Tages Retreat (Termin nach Vereinbarung)

1 Tages-Retreat (Fr, Sa oder So, ca. 8 Stunden) in der Kleinen Dorfschule (mit Verpflegung und Zoom-Meeting zur Nachbereitung, ohne Übernachtung, pro Person)

36355 Zahmen/Vogelsberg, Am Schulberg 5

Yoga-Auszeit für dich (Freitag bis Sonntag)

888,00 €

Was noch wichtig ist

Die Auszeit ist für eine Frau gedacht - für DICH.

 

Ich biete die Auszeit sehr gerne auch für kleine Gruppen bis max. 5 Frauen an. Wenn es ein Thema in deinem Leben gibt, zu dem auch andere Frauen aus deinem Umfeld dabei sein sollen, dann schreib mir gerne. Dazu schicke ich dir gerne ein Angebot.

So findest du mich

Gunda Ganga - spirituelle Auszeiten für weise Frauen, Yoga, Workshops und Thai Yoga

 

Hier findest du mich:

In Grebenhain-Zahmen im Vogelsberg (30 Minuten von Fulda)

In Dreieich (mitten zwischen Frankfurt, Darmstadt und Offenbach)

Online von überall

 

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast über das Kontaktformular.