Thai Yoga Bodywork

Berührung ist etwas sehr unfassbar Kostbares.

Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben auf unterschiedliche Weise erfahren, wie sich ein Leben ohne Berührung anfühlt. Geht es dir auch so? Wie war es für dich, als du dann wieder Berührung spüren konntest?

Ich erinnere mich noch sehr gut an meine Thai Yoga Ausbildung und als ich das erste Mal auf der Matte lag und diese besondere Art der Berührung empfangen durfte. Ganz ehrlich? Ich bin in eine andere Welt eingetaucht. Ich spürte die Berührungen, den mal sanften, mal festeren Druck der Hände auf meinen Armen und Beinen, an den Schultern, im Nacken, auf dem Rücken. Und ich war wirklich entspannt und konnte vollkommen loslassen. Die Zeit verging wie im Flug und ich fühlte mich hinterher wie neu. Es war ein ganz besonderes Erlebnis für mich, geradezu magisch.

Das möchte ich dir gerne weitergeben.

Denn wir wissen es: Sanfte und ruhige Berührung ist etwas sehr Wichtiges, Essentielles für uns Menschen.

Genau dadurch werden beim Thai Yoga Bodywork zum Beispiel Stresshormone im Körper abgebaut und dein Immunsystem wird gestärkt.

Wie das?

Wenn du dir Sorgen machst oder Angst hast, fährt dein Abwehrsystem nach unten. Durch den Körperkontakt beim Thai Yoga werden Ängste reduziert und das hat dann eine positive Wirkung auf deine Abwehrkräfte.

Möchtest du es ausprobieren?

Beim Thai Yoga kannst du einfach ankommen und dich entspannen.

Wirklich nichts?

Genau! Du darfst spüren, genießen und ganz loslassen, während dein Körper sich bei achtsamer Berührung und sanfter Dehnung immer mehr entspannt.

Thai Yoga ist für (fast) jeden Menschen geeignet und du brauchst dafür keinerlei Vorkenntnisse. Du liegst bekleidet auf einer dicken Matte auf dem Boden. Es ist angenehm warm. Im Raum ist es ruhig. Du kannst deine Augen schließen.

• Du fühlst dich rundum wohl in deinem Körper.
  
• Du kannst in tiefe Entspannung sinken.
• Körper und Geist kommen in Harmonie.
  
• Dein Atem wird ganz ruhig.
  
• Durch passive Dehnung wird dein ganzer Körper sanft mobilisiert.
  
• Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt.
  

Bist du neugierig geworden, hast aber noch Fragen? Dann melde dich gerne bei mir für weitere Informationen.